Des gestes simples pour préserver sa santé et la planète Pourquoi faire évoluer son alimentation ? Au cours des cinquante dernières années, nos habitudes alimentaires ont profondément évolué. Notre alimentation est devenue plus diversifiée, mais aussi plus ... Alimentation 7 août 2026
De la fraîcheur à portée de bouche Il existe deux types de personnes en été : celles qui disent « je vais juste prendre une boule citron »… et celles qui ressortent avec trois parfums, de la chantilly, un supplément caramel et éclats d... Alimentation 4 août 2026
Oranges et citrons pour avoir la pêche ! Jusqu’à maintenant, on accordait aux agrumes les mérites de leur teneur en vitamines, de leur jus et de leur goût. Le résultat d’une toute récente étude américaine ajoute désormais une vertu aux citro... Alimentation 4 août 2026
Le cadmium, des mines à nos assiettes L’Anses nous alerte dans un rapport publié début mars de la nocivité du cadmium dans nos assiettes. Loin du tohu-bohu qu’a suscité l’information dans les médias, retour sur une nouvelle qui n’en est p... Alimentation Prévention 17 juin 2026
La diversification alimentaire à 6 mois La diversification alimentaire est bien plus qu’une simple étape nutritionnelle ; c’est une véritable aventure sensorielle. À 6 mois, votre bébé commence à explorer le monde avec sa bouche. C’est le m... Alimentation Jeunes Parents 3 mars 2026
Mais, qu’y a t-il dans nos tisanes ? Apaisants, digestifs, détox… Les tisanes, thés et infusions promettent de nombreux bienfaits bien-être. Associées à la nature et à la santé, ces boissons occupent une place de choix dans les placards ... Alimentation 18 févr. 2026
Légumineuses, des aliments à (re)découvrir Les légumineuses, ou légumes secs, sont de véritables alliées pour notre santé : riches en fibres et en protéines végétales, elles offrent ces nombreux bienfaits tout en étant une alternative durable ... Alimentation 12 déc. 2025
Atout vitalité, y'en a dans le citron... En toute saison mais surtout l’été, le citron est en cuisine et sur nos tables. Pourquoi ce fruit improbable, né d’un croisement entre le cédratier et le bigaradier, s’est imposé à travers les siècles... Alimentation Santé 28 juil. 2025
Bio et local, pourquoi faut-il le privilégier ? Le deuxième sujet que nous souhaitons aborder, pour vous apporter des solutions, pour diminuer votre exposition aux perturbateurs endocriniens, concerne l’alimentation et plus particulièrement pourquo... Alimentation Environnement 8 avr. 2025
Ces petites baies sont des superfruits Airelle, myrtille, canneberge, baie de Goji… Légères et hypocaloriques, les baies font partie des aliments les plus concentrés en éléments nutritifs : vitamines, sels minéraux, oligo-éléments. Et leur... Alimentation Prévention 28 févr. 2025
Les pesticides : où les trouve-t-on ? Nous en avons parlé lors d’une précédente communication, la Mutuelle de France Unie s’engage pour agir contre les perturbateurs endocriniens. Par nos communications et actions nous souhaitons sensibil... Alimentation Environnement Prévention 6 févr. 2025
Les régimes amaigrissants : des précautions à prendre pour préserver sa santé Les régimes amaigrissants ne devraient être envisagés que pour des raisons médicales, et uniquement sous la supervision d’un professionnel de santé. Pourtant, beaucoup d’entre nous ont tenté de perdre... Alimentation Prévention 10 janv. 2025