Bio et local, pourquoi faut-il le privilégier ? Le deuxième sujet que nous souhaitons aborder, pour vous apporter des solutions, pour diminuer votre exposition aux perturbateurs endocriniens, concerne l’alimentation et plus particulièrement pourquo... Alimentation Environnement 8 avr. 2025
Ces petites baies sont des superfruits Airelle, myrtille, canneberge, baie de Goji… Légères et hypocaloriques, les baies font partie des aliments les plus concentrés en éléments nutritifs : vitamines, sels minéraux, oligo-éléments. Et leur... Alimentation Prévention 28 févr. 2025
Les pesticides : où les trouve-t-on ? Nous en avons parlé lors d’une précédente communication, la Mutuelle de France Unie s’engage pour agir contre les perturbateurs endocriniens. Par nos communications et actions nous souhaitons sensibil... Alimentation Environnement Prévention 6 févr. 2025
Les régimes amaigrissants : des précautions à prendre pour préserver sa santé Les régimes amaigrissants ne devraient être envisagés que pour des raisons médicales, et uniquement sous la supervision d’un professionnel de santé. Pourtant, beaucoup d’entre nous ont tenté de perdre... Alimentation Prévention 10 janv. 2025
De la table au cerveau : l’huile végétale Olive, noix, colza… Riches en acides gras essentiels, en vitamines et en antioxydants, les huiles végétales ont un rôle important dans notre alimentation. Notre cerveau en a besoin ! Et la grande vari... Alimentation Prévention 12 déc. 2024
Le Nutri-Score : un guide simple pour mieux manger Le Nutri-Score, apparaît sur les emballages alimentaires depuis 2017 : ce logo coloré évalue les produits de A (vert foncé) à E (orange foncé), du plus favorable au moins favorable sur le plan nutriti... Alimentation Prévention 5 nov. 2024
Halte au grignotage ! Plus de 90 % des lycéens et étudiants l’avouent : ils grignotent ! Occasionnellement ou régulièrement, le grignotage, aussi appelé “snacking”, est néfaste sur la santé. Quelles sont les causes et les ... Alimentation Prévention 10 sept. 2024
Un petit café ? « Un petit café ? » : c’est certainement la question la plus souvent posée au quotidien et la plus conviviale en France. Entre collègues, entre amoureux, sur le chantier, au bureau, à une terrasse, il... Alimentation Prévention 30 août 2024
Cet été, confiturez Qui n’a jamais trempé son doigt dans un pot de confiture pour y retrouver le goût de son enfance ! Aujourd’hui sur de nombreuses tables au petit-déjeuner, l’électuaire, comme on la nommait au Moyen-Âg... Alimentation Prévention 5 juil. 2024
Pour manger mieux, manger moins ? Très à la mode sur les réseaux sociaux, le jeûne intermittent, aussi appelé “fasting” en anglais, consiste à ne plus s’alimenter durant 12 à 16 heures d’affilée. Est-ce réellement bon pour l’organisme... Alimentation Prévention 7 mai 2024
Du pain oui, mais lequel choisir ? Le pain est l’un des responsables de nos excès de sel. Quelles sont les recommandations concernant ce pilier de l’alimentation en France? Quelles différences entre les pains, les farines ? Depuis octo... Alimentation Prévention 27 févr. 2024
Je mange donc j'agis sur le climat Le rapport du GIEC (Groupe d’experts intergouvernemental sur l’évolution du climat) montre l’impact nocif de notre alimentation sur le climat. Cet état des lieux n’est guère rassurant, puisqu’il tire ... Alimentation Prévention 19 janv. 2024