Les régimes amaigrissants ne devraient être envisagés que pour des raisons médicales, et uniquement sous la supervision d’un professionnel de santé. Pourtant, beaucoup d’entre nous ont tenté de perdre du ventre, des hanches ou des cuisses sans toujours être conscients des risques que ces régimes peuvent représenter pour la santé. Voici un éclairage sur ces dangers ainsi que des conseils pour mieux se sentir sans recourir aux régimes.

Anxiété, dépression, difficultés à dormir ou perte d’appétit… Parfois, on peut se sentir perdu dans sa propre existence. Mais tu n’es pas seul ! Comment reconnaître les signes qui alertent ? À qui en parler, et quand ?

Les médicaments vasoconstricteurs, tels que la pseudoéphédrine, utilisés pour soulager les symptômes du rhume, peuvent entraîner de graves complications comme des infarctus du myocarde et des accidents vasculaires cérébraux. Bien que ces risques soient rares, ils peuvent survenir, indépendamment de la dose ou de la durée du traitement. En raison de la gravité de ces événements et de leur persistance malgré les mesures précédemment mises en place, l'ANSM (Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des Produits de Santé) recommande désormais d'éviter l'utilisation de ces médicaments par voie orale.

Olive, noix, colza… Riches en acides gras essentiels, en vitamines et en antioxydants, les huiles végétales ont un rôle important dans notre alimentation. Notre cerveau en a besoin ! Et la grande variété d’huiles permet de varier les plaisirs, ainsi que les vertus.

À l’adolescence, il est essentiel d’intégrer l’activité physique dans le quotidien, bien que cette période soit souvent marquée par une diminution de la pratique, notamment chez les filles. Le soutien et l’implication de la famille jouent un rôle crucial dans le maintien d’une activité régulière.

Les accidents en agglomération sont à l’origine de deux fois plus de blessés que les accidents hors agglomération. Cyclistes, trottinettes et piétons sont les usagers les plus concernés par ces accidents. Ce sont aussi les plus fragiles !

Le lundi 18 novembre 2024 marque une étape importante dans le paysage de la solidarité en Haute-Savoie avec la signature d'un nouveau partenariat entre la section des Savoie de la Mutuelle de France Unie, l’UMFMB, la Mutuelle Prévoyance et le Secours Populaire. Retour sur les engagements clés de cette collaboration. 

Le mardi 19 novembre dernier, la section des Savoie de la Mutuelle de France Unie, l’UMFMB et la Mutuelle Prévoyance ont renouvelé leur partenariat avec l’Union Départementale de la CGT Haute-Savoie. Zoom sur l’histoire et le combat commun de ces structures. 

Le 25 novembre est la journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes. C'est une journée dédiée à la sensibilisation sur la violence basée sur le genre. La Mutuelle de France Unie, avec le travail du Comité d'Action Mutualiste 8 MARS pour les droits des femmes est engagée depuis de nombreuses années pour agir sur le terrain, pour sensibiliser le plus grand nombre sur ce sujet.

Il y a maintenant plus d’un an, l’Institut Curie accueillait un praticien à quatre pattes : un setter, Snoopy, embauché à plein temps au service “Plaies et cicatrisation” pour réduire le stress et l’anxiété des patients comme des soignants. Quand le recours à un animal permet de remettre de l’humain dans le soin. Explications.

L’année a été extrêmement riche en événements sportifs de dimension internationale : Coupe du monde de rugby, Championnat d’Europe de football, Tour de France, Jeux Olympiques (JO) et paralympiques à Paris sont suivis de plus en plus largement par nous, spectateurs. Quelle est l’influence des compétitions internationales sur notre vie sportive au quotidien ? Sachant que 87 % des Français considèrent que le sport est aussi efficace qu’un traitement médicamenteux, que penser de notre rapport au sport ? Quelles valeurs le sport véhicule-t-il, entre injonction à la performance, à la compétition, et dynamiques des sports collectifs ou du handisport ?

Le Nutri-Score, apparaît sur les emballages alimentaires depuis 2017 : ce logo coloré évalue les produits de A (vert foncé) à E (orange foncé), du plus favorable au moins favorable sur le plan nutritionnel. Pratique, il permet de comparer facilement les produits et d’identifier ceux qui présentent la meilleure qualité nutritionnelle. Découvrez comment utiliser le Nutri-Score pour faire des choix alimentaires plus sains au quotidien.

Plus que quelques mois avant la fin de la période transitoire de la réforme des catégories objectives. C'est le moment ou jamais pour bien vérifier que vous êtes conforme à la nouvelle réglementation.

ALTERNATIVE MUTUALISTE & LA MUTUELLE DE FRANCE UNIE appellent à un grand rassemblement pour défendre l’accès aux soins pour tous

Le samedi 19 octobre dernier, l’agence de Lons-le-Saunier de la Mutuelle de France Unie a organisé une journée de sensibilisation au cancer du sein au profit de l’association Onco Doubs. Cette journée a non seulement permis d’informer et de sensibiliser, mais également de mobiliser la communauté locale pour une cause importante.

Nous vivons, dès notre naissance, avec des micro-organismes (nom scientifique des “microbes”) présents en grande quantité dans notre corps : notre intestin, par exemple, héberge autant de bactéries que notre corps compte de cellules ! Le bon fonctionnement de ces mondes invisibles est essentiel pour notre capital santé. Certaines communautés de microbes, autrement dit certains microbiotes, font même désormais partie de l’arsenal thérapeutique contre certaines maladies. Pourquoi les micro-organismes sont-ils indispensables ? Comment en prendre soin ?

Votre mutuelle vous informe sur la date de réception de vos appels de cotisations.

Le vieillissement physiologique, étape inéluctable de la vie pour tous les êtres vivants, entraîne des conséquences physiques mais aussi intellectuelles, qui, elles, peuvent être limitées. Mieux, rester jeune dans sa tête aide à rester jeune dans son corps !

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