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GESTION DU STRESS - MES RENDEZ-VOUS PRÉVENTION SANTÉ À BEAUVAIS

Prévention & actions sociales | Publié le 14 mars 2018

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Comprendre le stress : Premier module d'une série d'ateliers sur la gestion du stress. Découvrir les différentes formes du stress et mieux l’appréhender avec des astuces simples.

 

De nombreuses situations de la vie quotidienne peuvent être source de stress. Malgré qu’il soit perçu négativement parce que trop souvent associé à des émotions désagréables, le stress est pourtant vital !

Notre consultant en « gestion du stress » vous fera découvrir ses diverses formes, quand celui-ci est nécessaire mais aussi à quel moment il s’avère dangereux pour votre santé et comment mieux l’appréhender avec des astuces simples à utiliser.

– Qu’est-ce que le stress?
– Les 3 phases du stress.
– Les différents types de stress.
– Les principales sources stress.
– Quels sont les effets sur la santé ?
– Astuces pour gérer les situations d’urgence.

 

Le 6 avril 2018 de 09h00 à 17h30

Atelier de 45 min. tout au long de la journée. dans votre agence

Agence Mutuelle de France Unie
8-10 Rue Malherbe – 60004 Beauvais Cedex
03 44 11 51 68

 

Gratuit et ouvert à tous.

Partagez l’information autour de vous, famille et amis sont les bienvenus.

 

>> Inscription en ligne sur https://rdv-prevention-sante.fr/gestion-du-stress-comprendre-le-stress/


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