De nombreuses situations de la vie quotidienne peuvent être source de stress. Malgré qu’il soit perçu négativement parce que trop souvent associé à des émotions désagréables, le stress est pourtant vital !

Notre consultant en « gestion du stress » vous fera découvrir ses diverses formes, quand celui-ci est nécessaire mais aussi à quel moment il s’avère dangereux pour votre santé et comment mieux l’appréhender avec des astuces simples à utiliser.

– Qu’est-ce que le stress?
– Les 3 phases du stress.
– Les différents types de stress.
– Les principales sources stress.
– Quels sont les effets sur la santé ?
– Astuces pour gérer les situations d’urgence.

Le 6 avril 2018 de 09h00 à 17h30

Atelier de 45 min. tout au long de la journée. dans votre agence

Agence Mutuelle de France Unie
8-10 Rue Malherbe – 60004 Beauvais Cedex
03 44 11 51 68

Gratuit et ouvert à tous.

Partagez l’information autour de vous, famille et amis sont les bienvenus.

>> Inscription en ligne sur https://rdv-prevention-sante.fr/gestion-du-stress-comprendre-le-stress/