Pour les bébés – la lecture permet de les éveiller.

Il est recommandé aux parents de lire des histoires à voix haute, dès les premiers mois, pour les raisons suivantes :

• Aider l’enfant à bien parler : l’histoire du soir stimule le cerveau des petits en les aidant à construire leur sens de la parole et, plus tard, de l’écriture.
• Remplacer les écrans : au lieu de laisser les enfants seuls devant une télévision ou un ordinateur, l’histoire permet un apprentissage actif de la langue. Même si vous avez l’impression que votre enfant est trop petit pour comprendre, il assimile ce que vous prenez le temps de lui montrer, bien mieux que devant un écran.
• Apprendre plus de mots et enrichir le vocabulaire : les livres sont une source d’aventures et d’histoires variées mais également la source d’un vocabulaire fourni. Une lecture quotidienne permet donc d’apporter un vocabulaire plus riche à l’enfant.
• Passer un bon moment : nous n’allons pas nous mentir, devoir interrompre sa soirée pour lire une histoire aux petits est parfois pénible. Mais une fois installés au calme près du lit, partager ce moment de famille est agréable pour les parents comme pour les enfants. Et ces rituels de bonheur forment la base de bons souvenirs des tout-petits. 

Et pour les adultes ?

L’idée première pour votre mutuelle en mettant en place des actions de promotion de la santé, est de rendre ses adhérents le plus possible acteurs de leur santé. Et pour le devenir, il est nécessaire de passer par l’information, dans un premier temps, écrite, puis d’aller au-delà au travers de conférences, de formations, d’échanges avec des professionnels, etc.. "Quel que soit la stratégie mobilisée, la lecture est bien souvent nécessaire ».

Mais lire va au-delà de ce premier constat, lire un livre :

• Stimule le cerveau :

La lecture permet de garder le cerveau actif et ainsi l’empêche de perdre ses capacités. Le cerveau, comme tout organe, a besoin d’être stimulé pour ne pas s’user trop vite. En lisant, notre cerceau enregistre des données, classe des idées, fait le lien entre une succession d’évènements dans l’histoire, mémorise des personnages. Lire stimule aussi notre imaginaire, nos émotions.

• Aide à mieux dormir :

Lire un livre chaque soir avant de s’endormir instaure un rituel. Ce rituel permet une transition paisible entre l’agitation de la journée, le stress accumulé et prépare notre organisme pour un sommeil réparateur.

• Contribue au développement du vocabulaire et au passage à l’écrit :

Plus on lit, plus on découvre de nouveaux mots. Une étude menée par l’Université de Berkeley en Californie estime que la littérature jeunesse expose les enfants à 50% de mots en plus qu’une émission de télévision. En plus d’un moment de complicité, la lecture va accroître l’apprentissage des mots, du langage verbal et écrit.

• Réduit le stress :

En lisant, notre esprit se concentre sur ce qui est écrit et pourra ainsi s’évader vers d’autres thématiques, afin de nous permettre de nous détendre, d’oublier nos soucis. David Lewis, neuropsychologue, estime que la lecture permet de réduire le stress de 68%, ce qui est mieux que la musique (61%) ou une tasse de thé (54%).

Lire, oui mais !

Aujourd’hui, l’accès aux livres n’est pas toujours facile pour tous... 

Pour en savoir plus, rendez-vous sur l'article "L'accès à la lecture : pas si simple..."

Sources :

• Site du Ministère du Travail, du plein emploi et de l’insertion
• Pour des informations sur TReQ - https://www.lce74.fr/22-treq
• https://www.bazarsansfrontieres.fr/
• https://www.secourspopulaire.fr/74/