La santé bucco-dentaire est une part importante de la santé globale. Il est nécessaire de prendre de bonnes habitudes avec votre enfant au plus tôt pour prendre soin de ses dents et de ses gencives. En effet, vous pouvez protéger votre enfant contre les maladies bucco-dentaires qui peuvent avoir des répercussions graves sur sa santé. Voici nos conseils simples pour aider votre enfant à avoir un sourire en bonne santé tout au long de sa vie.
Nos conseils :
Surveillez l'éruption
Quand les dents commencent leur éruption, certains bébés peuvent avoir mal aux gencives. Frictionner leurs gencives avec une compresse humide ou votre doigt peut les soulager. Un anneau de dentition froid mais pas glacé peut également les soulager. Surtout ne pas tremper cet anneau dans du sucre, du sirop, du miel ou dans tout autre aliment sucré. Si votre enfant ne montre pas de signe d’amélioration consulter votre pédiatre ou votre chirurgien-dentiste.
Prévenez les caries
Les caries dentaires peuvent se développer dès que les dents font leur apparition en bouche. Elles peuvent provoquer des douleurs chez le bébé. Si elles ne sont pas traitées, elles peuvent être à l’origine de la destruction de la dent d’un enfant en bas âge et avoir des répercussions sur son état de santé.
Les caries sont causées par de longues expositions, répétées, à des liquides sucrés (par exemple, biberon de lait tété durant la journée et surtout la nuit). Si votre enfant a besoin d’un biberon pour s’endormir, préférez l’eau. Mais s’il doit boire autre chose que de l’eau avant le coucher, brossez-lui les dents juste après pour éviter que les dents ne restent en contact avec le sucre toute la nuit.
Il faut également être vigilant en ce qui concerne la contamination parents/enfants : en effet, la carie est une maladie contagieuse et bactérienne. Si les bactéries n’existent pas à la naissance dans la bouche de l’enfant, elles sont souvent transmises par les parents. Pour limiter le risque de transmission de bactéries et l’apparition de caries, veillez à par exemples, ne pas sucer la tétine avant de la donner à l’enfant, ne pas embrasser l’enfant sur la bouche, ne pas goûter le repas de l’enfant avec les mêmes couverts…
Veillez à l’alimentation de votre enfant
Les bonnes habitudes alimentaires sont favorables à la bonne santé bucco-dentaire et prévoient l’apport de céréales, de fruits et de légumes. Groupez les repas équilibrés autour de 4 temps dans une journée : le petit-déjeuner, le déjeuner, un goûter et un dîner. Boire de l’eau après chaque prise alimentaire est un bon réflexe. Limitez la consommation de confiseries et autres produits sucrés et supprimez autant que possible le grignotage.
Brossez les dents de votre enfant
Bonne nouvelle : les caries peuvent être évitées ! Brosser les dents de votre enfant est une habitude indispensable pour le protéger des caries. Ce nettoyage aide à enlever la plaque dentaire, un film collant de bactéries qui se développe à la surface des dents.
Dès la naissance, après chaque repas, nettoyez les gencives du bébé à l’aide d’une compresse humide. Cela permet d’éliminer la plaque dentaire et les débris d’aliments pendant l’éruption des dents. Lorsque les dents font leur éruption, commencez à lui les brosser le soir avec une brosse à dents de petite taille, avec une quantité de dentifrice fluoré (égale à la taille d’un grain de riz).
A partir de 2 ans, brossez vous-même les dents de votre enfant 2 fois par jour pendant 2 minutes en appliquant sur la brosse du dentifrice fluoré de la taille d’un petit pois. Assurez-vous que votre enfant recrache et ne l’avale pas. Utilisez une brosse à dents adaptée à l’âge de votre enfant et changez-la tous les 3 mois.
A partir de 4 ans, l’enfant va pouvoir, sous votre encadrement, se brosser les dents lui-même. Contrôlez ses gestes jusqu’à ses 6 ans.
Pour vous aider, vous pouvez consulter la fiche pratique Fiche-conseils-au-patient-COMMENT-BROSSER-LES-DENTS-DE-VOS-ENFANTS.pdf (ufsbd.fr). Vous pourrez ainsi lui enseigner les bons gestes.
Pensez au fluor
Le fluor est un minéral qui protège la dent contre l’attaque carieuse. Pendant la formation des dents, il permet à l’émail d’être plus résistant à l’attaque acide qui est à l’origine des caries. Il permet également de reminéraliser des zones où l’attaque acide a débuté. Il faut privilégier une forme permettant un apport local directement sur les dents (préférez l’usage de dentifrice plutôt que l'usage de comprimés ou gouttes à avaler). Le dentifrice fluoré doit avoir une teneur en fluor adaptée à l’âge de l’enfant (afin d’avoir la meilleure protection contre les caries mais aussi d’éviter tout risque de surdosage pouvant provoquer des fluoroses pendant l’enfance sur les futures dents définitives).
Dans certains cas, si le risque carieux de l’enfant est élevé, le dentiste après avoir réalisé un bilan fluoré pourra prescrire une supplémentation en fluor (bain de bouche, dentifrice fortement dosé) ainsi que des soins préventifs adaptées (scellement de sillons, pose de vernis fluoré…).
Prenez rendez-vous chez le dentiste
Dès l’âge de 1 an, programmez votre première visite chez le dentiste. Cette visite doit être envisagée comme une visite de suivi chez le pédiatre. Il est préférable de rencontrer le dentiste alors que votre enfant n’a rencontré aucun problème dentaire, n’attendez pas qu’il y ait une urgence dentaire pour consulter votre dentiste. Commencer tôt à faire des contrôles dentaires donne une bonne habitude à votre enfant. Et chaque année une visite chez le dentiste s’impose. C’est une recommandation de base pour avoir une bonne santé bucco-dentaire. Ceci aide votre dentiste à connaître votre enfant et votre famille, et à répondre à vos besoins spécifiques pour vous donner les meilleurs conseils et soins bucco-dentaires.
Saviez-vous que l’Assurance Maladie offre la possibilité de bénéficier d’examens bucco-dentaires et de soins complémentaires gratuits pour les enfants de 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21 et 24 ans ? C’est le programme M’T dents.
Sources :
UFSBD - Union Francaise pour la Santé Bucco-Dentaire | Union Francaise pour la Santé Bucco-Dentaire
